Diät & Gesundheit

Schlank mit Gebratenem
Schlank mit Gebratenem
Viele Menschen benutzen beim Braten unnötig viel Fett - wie sie gesund und mit möglichst wenig Kalorien kochen lesen Sie hier.
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Fasten!
Fasten!
Die Fastenzeit ist für viele eine gute Gelegenheit, um auf bestimmte Nahrungsmittel zu verzichten.
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Das Rätsel der Ballaststoffe
Das Rätsel der Ballaststoffe
Eine ballaststoffreiche Ernährung ist nicht nur zum Abnehmen geeignet. Sie hat einen hohen gesundheitlichen Wert und kann verschiedenen Erkrankungen vorbeugen.
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Schlank mit Kartoffeln
Schlank mit Kartoffeln
Abnehmen mit Kartoffeln und ein paar Kilos verlieren - lesen Sie hier was man dazu tun muß.
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Vegetarisch oder vegan: unterschiedliche Wege, pflanzlich betont zu leben
Vegetarisch oder vegan: unterschiedliche Wege, pflanzlich betont zu leben
Schon Pythagoras (um 582–496 v. Chr.) lebte den Vegetarismus, er gilt in Europa als Urvater dieser Lebensform. Lesen Sie hier mehr über die unterschiedlichen Gesinnungen.
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Bekannte Diäten - Bikinifigur oder Jojo-Effekt?
Bekannte Diäten - Bikinifigur oder Jojo-Effekt?
Der Traum vom perfekten Körper - welche Diäten bringen wirklich den gewünschten Erfolg und welche können sogar gefährlich werden?
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Heilfasten - so fasten Sie richtig
Heilfasten - so fasten Sie richtig
Um den Körper zu entgiften und gründlich zu entschlacken, ist das Heilfasten perfekt. Zum dauerhaften Abnehmen ist es jedoch nicht geeignet.
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Schlank mit Sommersalaten
Schlank mit Sommersalaten
Schlank bleiben mit köstliche Sommersalaten - so einfach gehts!
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Schlank mit Sommersuppen
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Schlank mit Sommersuppen - im Sommer sind leichte Gemüsesuppen beliebt wie nie und das nicht ohne Grund.
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