Gebratener Kartoffelsalat mit Leinsamen
Ein gebratener Kartoffelsalat mit Leinsamen ist ein sehr gesundes Rezept. Vegetarier werden dieses Rezept lieben.
| 5 | Esslöffel | Estragonessig |
| 5 | Stück | Frühlingszwiebeln |
| 4 | Esslöffel | gelbschaliger Leinsamen |
| 750 | Gramm | Kartoffeln (vorwiegend festkochende) |
| 5 | Esslöffel | Keimöl |
| 1 | Stück | Knoblauchzehen |
| 0 | Liter | kräftige Fleischbrühe |
| 1 | Prise | Pfeffer & Salz |
| 1 | Becher | Vollmilchjoghurt 1% |
Zubereitung:
- Kartoffeln schälen und in gleichgroße Würfel schneiden. Das Keimöl in einer großen Pfanne heiß werden lassen. Die Kartoffelwürfel darin bei häufigem Wenden goldbraun braten. Leinsamen darüber streuen und kurz mitrösten.
- Frühlingszwiebeln putzen und das Grüne und Weiße in Rauten von etwa 1,5 cm schneiden. 2 EL dunkelgrüne Röllchen schneiden und fürs Dekorieren beiseite stellen.
- Die Frühlingszwiebeln in die Pfanne streuen und die Brühe angießen. Mit Estragonessig, Salz und Pfeffer abschmecken und die Pfanne von der Herdplatte zeihen. Noch etwa 15 Min. durchziehen lassen.
- Knoblauchzehen abziehen und durch die Presse zum Joghurt geben, glattrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.
- Kartoffelsalat auf Teller anrichten und mit jeweils einem EL Knoblauchjoghurt versehen. Mit Frühlingszwiebelnröllchen garnieren.
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Zubereitungszeit:
50 Minuten
Arbeitszeit:
30 Minuten
Koch-/Backzeit:
20 Minuten
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