Hummus Rezepte - Aufstrich

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Erbsen-Hummus

Erbsen-Hummus

218 Bewertungen

Ein selbstgemachtes, leichtes Aufstrich- oder Diprezept aus gesunden Erbsen, dass würzig abgeschmeckt als Hummus zu Gemüse oder Brot serviert wird.

Blumenkohlhummus nach Paleo

Blumenkohlhummus nach Paleo

130 Bewertungen

Ein veganer Gemüsedip, der mit Blumenkohl, Gewürzen und Sesam zubereitet wird. Ein tolles Rezept nach Paleo und daher Low Carb und ohne Milch.

Babaganoush-Auberginenpüree

Babaganoush-Auberginenpüree

32 Bewertungen

Dieses Original orientalische Rezept ist ein feiner Aufstrich aus Auberginen und passt besonders zu Crackern oder Chips.

Hummus mit Mango

Hummus mit Mango

40 Bewertungen

Hummus als feines Aperorezept, das mit süsser Mango verfeinert wird und vor allem im Sommer ein ganz tolles Gericht ergibt.

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