KALORIENTABELLE - NÄHRWERTTABELLE

In unserer kostenlose Kalorientabelle und Nährwerttabelle finden Sie die wichtigsten Nährwertangaben unterschiedlichster Nahrungsmitteln.

In den einzelnen Produktgruppen finden Sie für die gängigsten Zutaten die passenden Angaben wie Kalorien, Kohlenhydrate, Fett, Eiweiß und Broteinheit. Alle Nährwert-Angaben beziehen sich dabei auf 100 Gramm, sodass Sie leicht vergleichen können.

Kalorien - Produktgruppen

Alkoholfreie Getränke

Alkoholhaltige Getränke

Brot & Backwaren

Fast Food

Fisch & Meeresfrüchte

Fleisch & Geflügel

Gemüse

Getreideerzeugnisse

Hülsenfrüchte & Nüsse

Kartoffelprodukte

Käse & Käseprodukte

Milch & Milchprodukte

Wurst und Fleischwaren

Mit Hilfe einer Kalorientabelle können Sie Ihre tägliche Kalorienaufnahme bestimmen. Sie können diesen Wert für eine Ernährungsumstellung oder auch für eine Diät zum Abnehmen verwenden. So erkennen Sie sehr fetthaltige Speisen und können diese Versuchen auch zu meiden. Für eine erfolgreiche Diät sollten Sie immer weniger Kalorien zuführen als Ihr Körper verbraucht. Mit Hilfe unseres Kalorienrechners können Sie Ihren persönlichen, täglichen Kalorienverbrauch berechnen.