Alkoholhaltige Getränke

Ob ausgelassene Party, eine grosse Hochzeitsfeier oder der gemütliche Grillabend mit Freunden, Anlässe, bei denen der Genuss von alkoholhaltigen Getränken dazugehört, finden sich zahlreich. Auch können sich viele Männer ein Leben ohne Bier oder ein Gläschen Wein kaum vorstellen. Doch auch der Sekt und der Champagner für die Damen enthält Alkohol, der zahlreiche Nährwerte besitzt. Warum die Höhe der Kalorien, bei den unterschiedlichen alkoholhaltigen Getränken, so stark variiert, hat mehrere Gründe: Der Alkohol selbst ist einer davon.

Grundsätzlich besitzt ein Gramm purer Alkohol, ungefähr genauso viele Kalorien, wie ein Gramm pures Fett. Kein Wunder entsteht doch der Alkohol bei der Vergärung von flüssigen Kohlenhydraten. Somit gilt, je weniger Alkoholanteil ein alkoholisches Getränk enthält, umso geringer die Nährwerte.

So zählen Bier und Wein zu den "leichten" Getränken, solange der Alkoholgehalt unter vierzehn Volumenprozent liegt. Alle anderen alkoholhaltigen Getränke, die einen Alkoholgehalt bis zu achtzig Volumenprozent enthalten können, punkten bereits dadurch mit zahlreichen Kalorien. Dann gesellen sich bei vielen alkoholhaltigen Getränken auch noch Zucker oder gehaltvoller Rahm dazu, weswegen die Kalorien zusätzlich in die Höhe forciert werden. Und: Der Körper kann nach dem Genuss alkoholhaltiger Getränke die aufgenommene Nahrung nicht richtig verarbeiten, sondern speichert sie im Fettdepot. Ausserdem steigt nach dem Gläschen Likör oder Gin der Heisshunger.

Verführerische Cocktails versüssen so manchen romantischen Abend und das Glas Wein am Feierabend beruhigt die Nerven ? wenn jedoch die Figur gerade getrimmt wird, lieber einen Blick in die nachstehende Kalorientabelle werfen, damit der Traumfigur nichts im Wege steht.