Abnehmen

Abnehmen

Nur in einem gesunden Körper lebt auch ein gesunder Geist - heisst es in einem Sprichwort. Und um das zu erreichen, sollte man auf seine Ernährung achten. Oft fühlt man sich in seinem Körper nicht wohl und will ein paar Kilos abnehmen.

Diäten gibt es wie Sand am Meer - wir haben für Sie die bekanntesten Diäten und Formen zum Abnehmen übersichtlich zusammengestellt und deren Vor- und Nachteile aufgelistet. Welche Diät für Sie am besten ist müssen Sie selber herausfinden und gegebenenfalls auch testen. Wir geben Ihnen hier nur eine Übersicht der wichtigsten Diäten und Möglichkeiten zum Abnehmen. Einen dauerhaften Erfolg beim Abnehmen erreichen Sie meist nur durch eine gute Ernährungsumstellung kombiniert durch eine gesunde Portion Sport.

DIÄT TOOLS & SERVICES

BMI Rechner

BMI Rechner

BMI Rechner - berechnen Sie Ihren Body Mass Index und bestimmen kostenlos Ihren Köpermassenindex (BMI Wert).

Kalorien Grundumsatz Rechner

Kalorien Grundumsatz Rechner

Kalorienrechner - berechnen Sie Ihren täglichen Kaloriendedarf oder Kalorienverbrauch mit dem kostenlosen Kalorien Grundumsatz Rechner.

Kalorientabelle

Kalorientabelle

In der Kalorientabelle und Nährwerttabelle finden Sie die wichtigsten Lebensmittel des täglichen Lebens - mit Kalorien und Nährwerte übersichtlich dargestellt.

Diäten gibt es wie Sand am Meer. Welche Diät für Sie am besten ist müssen Sie selber herausfinden und gegebenenfalls auch testen. Wir geben Ihnen hier nur eine Übersicht der wichtigsten Diäten und Möglichkeiten zum Abnehmen. Einen dauerhaften Erfolg beim Abnehmen erreichen Sie meist nur durch eine gute Ernährungsumstellung kombiniert durch eine gesunde Portion Sport.