Abnehmen & Diät Infos

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11 Lebensmittel zum Abnehmen

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Welche Lebensmittel die Fettverbrennung anregen und die Top Lebensmittel zum Abnehmen gibt es in der Diashow zu sehen.

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Abnehmen mit der Low Carb Diät

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Low Carb also Rezepte mit keinen oder wenig Kohlenhydraten ist in aller Munde. Nur wie funktioniert diese Ernährungsform? Welche Lebensmittel erlaubt sind und die besten Low Carb Rezepte kannst du hier nachlesen.

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Abnehmtipps

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Zunehmen geht einfach, aber das Abnehmen und noch dazu ohne den lästigen JoJo-Effekt, fällt oft nicht ganz so leicht.

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Übergewicht

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Etwa 30 % der Schweizer Einwohner sind übergewichtig. Ungefähr 7.7 % sogar adipös (stark übergewichtig). Ungesunde Ernährung und mangelnde Bewegung sind hauptverantwortlich für diese hohen Zahlen.

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