Diäten im Überblick

Fast Mimicking Diät

Bei der Fast Mimicking Diet handelt es sich um eine Fastenkur, die 5 Tage dauert. Wir klären euch darüber auf.

WEITERLESEN...

Kreta Diät

Die Kreta-Diät oder mediterrane Diät, wie sie auch genannt wird, basiert auf viel Gemüse, Obst, Fisch, gesundem Olivenöl und wenig rotem Fleisch. Erfährt hier mehr darüber.

WEITERLESEN...

Ketogene Diät

Die Ketogene Diät verspricht mit Fett und Protein zum Traumgewicht zu gelangen. Was steckt hinter dieser Low Carb Ernährung und was ist erlaubt und was nicht? Ketogene Rezepte helfen beim Einsteig in die Ernährungsumstellung.

WEITERLESEN...

Low Carb Diät

Wer sich kohlenhydratarm ernährt, soll weniger Hunger verspüren, leichter Fett abbauen und Zivilisationskrankheiten vorbeugen. Lest hier mehr über die Low Carb Diät.

WEITERLESEN...

3D-Diät (Lagerfeld Diät)

Die 3D-Diät ist durch Karl Lagerfeld berühmt geworden. Der französische Arzt Jean-Claude Houdret hat sie eigens für den Modedesigner kreiert.

WEITERLESEN...

Crash Diät

Die Crash Diät wird gern vor dem Sommerurlaub, Hochzeit oder Pary`s eingesetzt. Hierbei ist jedoch der Jo-jo Effekt vorprogrammiert.

WEITERLESEN...

Trennkost Diät

Die Trennkost Diät ist eine Methode, bei der Eiweiss und Kohlenhydrate beim Essen getrennt werden, wobei die Ernährung dennoch schmeckt.

WEITERLESEN...

Strunz Diät

Die Strunz Diät vertritt die unbestrittene These, dass Bewegungsmangel und falsche Ernährung unser Übergewicht verursachen.

WEITERLESEN...

South Beach Diät

Die South Beach Diät stammt von einem amerikanischen Kardiologen, der sie für seine herzkranken Patienten entwickelte.

WEITERLESEN...

Reisdiät

Die Reisdiät hat ihre spezielle Bezeichnung deshalb erhalten weil, die Grundlage dieser Kostform vorrangig Reis ist.

WEITERLESEN...