Detox Tee Mischung
Zutaten
| 2 | l | Wasser |
|---|---|---|
| 2 | TL | Zitronengras, getrocknet |
| 1 | TL | grüner Tee, bio |
| 1 | cm | Ingwerknolle, frisch, geschält und fein gerieben |
| 3 | TL | Pfefferminze, frisch oder getrocknet |
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Zubereitung
- Zunächst das Wasser in einem Topf aufkochen lassen, danach vom Herd ziehen.
- Minze, den grünen Tee, Ingwer und das Zitronengras in eine Karaffe geben.
- Dann das gekochte Wasser 3 Minuten auskühlen lassen und in die Karaffe giessen.
- Nun den Tee für ca. 10 Minuten ziehen lassen, danach die Zutaten entfernen.
- Über den Tag verteilt schluckweise mässig warm trinken und geniessen.
Tipps zum Rezept
Bei Bedarf mit wenig Stevia oder Honig süssen, aber ohne ist der Detox-Tee intensiver
Am besten die Kräuter und den Tee in ein Teesieb füllen. Danach lassen sie sich besser wieder entnehmen.
Auch Zitronenschale oder Kurkuma geben Aroma und verleihen der Mischung mehr Geschmack.
Der Tee sollte nicht mit sprudelnd kochendem Wasser übergossen werden, damit die empfindlichen Kräuter ihre feinen Aromen behalten.
Nährwert pro Portion
1
0,01 g
0,04 g
0,19 g
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