Flieder-Tee

Flieder-Tee soll beruhigend wirken und kann vor dem Schlafengehen getrunken werden. Er schmeckt leicht bitter.

Foto Nikolay_Donetsk / Depositphotos

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Zutaten

400	ml	Wasser
2	Stk	Fliederdolden
2	TL	Honig, bei Bedarf

Kategorien

Tee Rezepte Heissgetränke

Zubereitung

Das Wasser aufkochen.
Die Fliederblüten bei Bedarf von Schmutz befreien. Die einzelnen Blüten vom Zweig abzupfen.
In einer Karaffe die Fliederblüten mit dem heissen Wasser angiessen und 6 Minuten ziehen lassen.
Nach der Ziehzeit den Flieder-Tee über einem Sieb in 2 Tasse abseihen. Bei Bedarf mit Honig süssen.

Nährwert pro Portion

kcal

31

Fett

0,10 g

Eiweiß

0,04 g

Kohlenhydrate

7,51 g

Detaillierte Nährwertinfos

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