Meertrübeli-Rande-Saft

Dieser Smoothie ist ein unvergleichlicher Vitamine Spender. Ausserdem stärken die enthaltenen Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe das Immunsystem.

Meertrübeli-Rande-Saft Foto depositphotos

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Zutaten

400 g rote Meertrübeli
200 g schwarze Meertrübeli
800 g Rande
1 Stk frische Ingwerwurzel (ca. 3 cm)
1 Schuss Apfeldicksaft (nach Geschmack)
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Kategorien

Smoothie Getränke Cocktails mit Fruchtsaft Mix-Getränke Apfelsaft Green Smoothies Detox-Getränke

Zubereitung

  1. Die Meertrübeli waschen und von den Rispen streifen.
  2. Randen schälen und zerkleinern. Auch der Ingwer wird geschält und gewürfelt.
  3. Alle Zutaten entsaften und mit Apfeldicksaft süssen.
  4. In vier Gläsern frisch servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
52
Fett
0,31 g
Eiweiß
1,66 g
Kohlenhydrate
7,88 g
Detaillierte Nährwertinfos

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