Waldbeeren Shake
Das erfrischende, trinkbare Dessert aus Waldbeeren und Magerjoghurt. Das schnelle Rezept für einen fruchtigen Sommerdrink.
Bewertung: Ø 4,0 (201 Stimmen)
Zutaten
| 1 |
Stk |
Banane
|
| 300 |
g |
Joghurt, mager
|
| 1 |
TL |
Minze
|
| 300 |
g |
Waldbeeren, tiefgefroren oder frisch
|
| 1 |
TL |
Zucker
|
Schwierigkeitsgrad
normal
Zubereitung
- Die gefrorenen Waldbeeren auftauen lassen und in eine Schüssel geben. Den Joghurt und die Banane dazugeben und mit dem Pürierstab pürieren.
- Die frische Minze klein hacken und einen Teelöffel davon mit einem Teelöffel Zucker verfeinern und unter den Shake rühren. Vor dem Servieren kalt stellen.
Tipps zum Rezept
Selbstverständlich können je nach Saison auch frische Beeren verwendet werden.
ÄHNLICHE REZEPTE
Ein Smoothie ist nicht nur leicht verdaulich, weil er sozusagen vorgekaut ist - noch dazu gibt dieses Rezept Energie und schmeckt auch lecker.
Dieses aus den USA stammende Getränk hat hierzulande einen regelrechten Trend ausgelöst. Hier das Grundrezept für einen gelungenen Green Smoothie.
Jeden Tag ein Schnapsglässchen voll von diesem gesunden Ingwer Shot und der Tag gehört dir!
Mit einer traumhaften Farbe und einem himmlischen Geschmack überzeugt dieses Rote-Beete-Smoothierezept mit Apfelsaft, Ingwer, Banane und Orange.
In Indien wird der Mango Lassi oft zum Hauptgericht serviert, da er die scharfen Gerichte etwas abmildert. Er eignet sich aber auch als Dessertdrink.
Ein Drink aus Salatgurken soll wahre Wunder für die Schöhnheit und Gesundheit wirken. Schmecken tut er allemal!
User Kommentare