Green Smoothie
Dieses aus den USA stammende Getränk hat hierzulande einen regelrechten Trend ausgelöst. Hier das Grundrezept für einen gelungenen Green Smoothie.
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Zutaten
| 1 |
Stk |
Apfel
|
| 1 |
Stk |
Banane
|
| 10 |
Stk |
Eiswürfel
|
| 100 |
g |
Grünkohl
|
| 250 |
ml |
Wasser
|
| 2 |
EL |
Zitronensaft, frisch gepresst
|
Schwierigkeitsgrad
normal
Zubereitung
- Für dieses Rezept wird ein leistungsstarker Mixer benötigt. Den Apfel nicht schälen und mit der Banane, dem Grünkohl, dem Zitronensaft, Wasser und Eiswürfel in den Mixbehälter geben und verarbeiten lassen, bis ein feiner, cremiger Smoothie entsteht. Direkt geniessen oder kühlstellen.
Tipps zum Rezept
Die Grundzutaten sind Obst, Blattgemüse und Wasser. Dabei kann frei nach Belieben variiert werden.
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