Erdbeer-Orangen Smoothie

Besonders erfrischend ist der Erdbeer-Orangen Smoothie im Sommer. Aber auch unter dem Jahr kann man dieses fruchtige Getränk geniessen.

Foto depositphotos

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Zutaten

0.25	l	Crushed Ice
100	g	Erdbeeren
1	Stk	Blutorange
1	Schuss	Orangensaft

Kategorien

Smoothie Getränke Frappé/Shakes Rezepte Cocktails mit Fruchtsaft Orangensaft

Zubereitung

Erdbeeren waschen und putzen. Orange sehr gut abschälen, dass auch die weisse Haut entfernt wird. Fruchtfilets aus den Trennhäuten schneiden und den dabei austretenden Saft auffangen. Die Orangenreste auspressen.
Das Obst im Tiefkühlfach etwa 30 Min. anfrieren lassen. Die Erbeeren und die Orangenfilets mit dem Orangensaft und Crushed Ice im Mixer fein pürieren.
Den Mix in Longdrinkgläser füllen und mit Minze dekorieren.

Nährwert pro Portion

kcal

614

Fett

30,76 g

Eiweiß

12,00 g

Kohlenhydrate

71,46 g

Detaillierte Nährwertinfos

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