Gesunder Smoothie mit Aprikosen

Aprikosen lassen sich mit Rüebli, Honigmelone und Pfirsich zu diesem wunderbaren Smoothie zaubern.

Foto Varavin88/ Deposithphotos

Bewertung: Ø 5,0 (14 Stimmen)

Zutaten

1	Sp	Honigmelone
1	Stk	Pfirsich
4	Stk	Aprikosen
200	ml	Wasser, still
2	Stk	Rüebli

Kategorien

Smoothie Getränke Cocktails mit Fruchtsaft Getränke für Kinder

Zubereitung

Die Honigmelone halbieren und schälen, das Fruchtfleisch in Stücke schneiden.
Die Rüebli ebenfalls schälen, wie auch den Pfirsich - beides klein schneiden.
Die Aprikosen halbieren, den Kern entfernen und ebenfalls in Stücke schneiden.
Das Obst nun mit Wasser in einem Standmixer fein pürieren, danach in 4 Gläser aufteilen und noch etwas kühl stellen, bevor man den Smoothie geniessen kann.

Tipps zum Rezept

Wer möchte kann die Hälfte des Wasser mit einem frisch gepressten Orangensaft ersetzen.

Nährwert pro Portion

kcal

Fett

0,18 g

Eiweiß

1,19 g

Kohlenhydrate

9,34 g

Detaillierte Nährwertinfos

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