Jackfrucht-Smoothie

Ein tropisch schmeckender Smoothie - schnell und einfach in der Zubereitung.

Foto anasta.see.you.yandex.com / Depositphotos

Bewertung: Ø 3,8 (32 Stimmen)

Zutaten

300	mg	Wasser
1	Stk	Banane
1	Stk	Mango
5	Stk	Jackfruit-Taschen
2	Stk	Cashewmilch-Eiswürfel

Kategorien

Smoothie Getränke Cocktails mit Fruchtsaft Vegane Getränke

Zubereitung

Am Vortrag in einer Eiswürfelform Cashewmilch einfüllen und über Nacht zu Eiwürfel gefrieren lassen.
Für den Smoothie die Banane und Mango schälen, in Stücke schneiden und alle Zutaten in einem Standmixer geben und bei höchster Stufe 30 bis 60 Sekunden zu einem cremigen Smoothie mixen.
Noch kalt geniessen!

Tipps zum Rezept

Die Jackfrucht hat eine dicke, stachelige, grüne Schale. Schneidet die Frucht senkrecht in zwei Hälften. Im Inneren der geöffneten Jackfrucht findet ihr runde Früchte in Art von „Taschen“, die jeweils einen Kern haben. Diese Taschen mit einem Esslöffel aushöhlen. Die Jackfruittaschen sind 7 Tage im Kühlschrank haltbar oder 2 Monate im Gefrierschrank.

Nährwert pro Portion

kcal

222

Fett

1,24 g

Eiweiß

2,64 g

Kohlenhydrate

49,00 g

Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

MANGO SMOOTHIE

Der Mango Smoothie schmeckt fruchtig und erfrischend. Ausserdem enthält er viele Vitamine.

ERDBEER-ORANGEN SMOOTHIE

Besonders erfrischend ist der Erdbeer-Orangen Smoothie im Sommer. Aber auch unter dem Jahr kann man dieses fruchtige Getränk geniessen.

KIWI-ANANAS SMOOTHIE

Der Geschmack der Kiwi und der Ananas machen diesen Smoothie zu einem ganz besonderen Genuss.

POWER SMOOTHIE

Ein Smoothie ist nicht nur leicht verdaulich, weil er sozusagen vorgekaut ist - noch dazu gibt dieses Rezept Energie und schmeckt auch lecker.

MEERTRÜBELI-RANDE-SAFT

Dieser Smoothie ist ein unvergleichlicher Vitamine Spender. Ausserdem stärken die enthaltenen Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe das Immunsystem.