Portulak-Smoothie

Reich an Vitamin C und sehr sättigend ist unser Rezept für einen Portulak-Smoothie.


Bewertung: Ø 5,0 (4 Stimmen)

Zutaten

0.5 Stk Banane, reif
1 EL Chufas (Erdmandel), geschält
2 EL Hanfsamen
2 EL Mandeln, gemahlen
0.5 Stk Mango, reif
1 Bund Portulak
250 ml Wasser
Portionen
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Schwierigkeitsgrad

einfach

Zubereitung

  1. Banane und Mango schälen und klein schneiden.
  2. Portulak waschen und die Blätter von den Stielen zupfen.
  3. Alle Zutaten in einem Standmixer fein pürieren.

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