Vitaminlimonade

Vitamine vereint in einer fruchtigen Limonade. Gesundheit zum Trinken.

Vitaminlimonade Foto 5PH / Depositphotos

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Zutaten

1 Stk Mango
1 Stk Salatgurke
100 ml Wasser, kalt
300 ml Orangensaft

Zubereitung

  1. Die Mango waschen und schälen - danach das Fruchtfleisch vom Kern lösen und in Würfel schneiden.
  2. Die Gurke waschen, halbieren und die Hälfte schälen - die andere Hälfte in Scheiben schneiden und diese Scheiben beiseite legen.
  3. Das Mangofruchtfleisch und die Gurke nun mit dem Orangensaft in einem Standmixer fein pürieren. Die Flüssigkeit in ein Gefäss leeren.
  4. Die Gurkenscheiben nun in die Limonade einrühren und das ganze mit stillem Wasser aufgiessen - nochmals gut umrühren. Kühlt geniessen.

Nährwert pro Portion

kcal
79
Fett
0,51 g
Eiweiß
1,76 g
Kohlenhydrate
16,90 g
Detaillierte Nährwertinfos

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