Grüner Apfel-Smoothie mit Pfefferminze
Bewertung: Ø 4,6 (10 Stimmen)
Zutaten für 4 Portionen
3 | Stk | Äpfel, grün |
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1 | Stk | Banane |
8 | Stk | Eiswürfel |
0.5 | l | kalter Orangensaft |
2 | Stk | Pfefferminzblätter, frisch zum Pürieren |
1 | zw | Pfefferminze frisch, Deko |
50 | g | Rucola |
Zubereitung
- Waschen Sie den Rucola und entfernen grobe Stiele. Schälen Sie die Banane und schneiden sie in Stücke. Vierteln Sie die Äpfel und zupfen sie 2 Blätter von der Pfefferminze. Pürieren Sie dann alle Zutaten ohne die Eiswürfel im Mixer und verteilen den Smoothie auf 4 Gläser. Servieren Sie den Smoothie mit den Eiswürfeln und frischen Pfefferminzblättern.
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