Bei Smoothies wird Obst oder Gemüse, oder beides gemixt und kann schnell getrunken werden. In dieser Kategorie finden sich gesunde und köstliche Smoothie Rezepte.
Durch das Mixen kann Obst und Gemüse fein püriert werden und ergibt einen schnellen gesunden Vitaminmix. Smoothies sind eine gute Ergänzung zum täglichen Speiseplan. Wir empfehlen aber Smoothies als Vitaminkick in den Speiseplan aufzunehmen, aber nicht komplett auf Mahlzeiten zu verzichten, da das Kauen von Lebensmitteln ein wichtige Funktion in unserem Körper erfüllt.
