Hustensäfte auf natürlicher Basis

Schon Oma wusste, dass ein Hustensaft aus Zwiebelsaft helfen kann, um wieder fit zu werden. (Foto by: piotrek@wytrazek.pl/ Depositphotos)

Diese Hustensäfte nutzen die heilenden Eigenschaften von Kräutern, um Husten zu lindern und den Heilungsprozess zu beschleunigen. Sie können aus einer Vielzahl von Kräutern hergestellt werden, darunter

• Thymian,
• Spitzwegerich,
• Zwiebelsaft,
• Tannenschössli,

die für ihre hustenstillenden und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt sind.

Es gibt verschiedene natürliche Hustensäfte, die man zu Hause herstellen kann. Wir haben uns auf die beliebtesten konzentriert:

Thymiansirup

Ein beliebter Hustensaft ist der Thymiansirup, der aufgrund seiner schleimabsondernden Wirkung oft verwendet wird.

Herstellung von Thymiansirup gegen Husten

Zutaten:

• 2 Bund frischer Thymian
• 1 Liter Wasser
• 500 g Zucker oder Honig

Zubereitung:

1. Den Thymian waschen und in einen Topf geben.
2. Das Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen.
3. Sobald das Wasser kocht, den Topf von der Hitze nehmen und alles 10 Minuten ziehen lassen.
4. Den Sud durch ein Sieb geben und den Thymian gut ausdrücken.
5. Den Sud wieder in den Topf geben und den Zucker oder Honig hinzufügen.
6. Alles bei geringer Hitze köcheln lassen, bis es eine sirupartige Konsistenz hat.
7. Den Sirup abkühlen lassen und in saubere Flaschen füllen. Kühl und trocken lagern.

Dieser selbstgemachte Thymiansirup kann bei Bedarf eingenommen werden, um Husten und andere Atemwegsbeschwerden zu lindern.

Spitzwegerichsirup

Ein weiterer natürlicher Hustensaft ist der Spitzwegerichsirup, der für seine entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt ist. Bei der Herstellung dieser Hustensäfte ist es wichtig, nur bio-zertifizierte Kräuter zu verwenden, um die bestmöglichen gesundheitlichen Vorteile zu erzielen.

Herstellung von Spitzwegerichsirup gegen Husten

Hier ist ein einfaches Rezept, um Spitzwegerichsirup herzustellen.

Zutaten:

• 1 Handvoll frischer Spitzwegerich
• 500 ml Wasser
• 250 g Zucker oder Honig

Zubereitung:

1. Den Spitzwegerich waschen und in einen Topf geben.
2. Das Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen.
3. Sobald das Wasser kocht, den Topf von der Hitze nehmen und alles 15 Minuten ziehen lassen.
4. Den Sud durch ein Sieb geben und den Spitzwegerich gut ausdrücken.
5. Den Sud wieder in den Topf geben und den Zucker oder Honig hinzufügen.
6. Alles bei geringer Hitze köcheln lassen, bis es eine sirupartige Konsistenz hat.
7. Den Sirup abkühlen lassen und in saubere Flaschen füllen. Kühl und trocken lagern.

Tannenschössli-Sirup

Herstellung von Tannenschössli-Sirup gegen Husten

Tannenschössli-Sirup ist für seine schleimlösenden und antibakteriellen Eigenschaften bekannt und kann zu Hause einfach hergestellt werden.

Zutaten:

• 1 Handvoll frischer Tannenschössli
• 1 Liter Wasser
• 500 g Zucker oder Honig

Zubereitung:

1. Die Tannenschössli waschen und in einen Topf geben.
2. Das Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen.
3. Sobald das Wasser kocht, den Topf von der Hitze nehmen und alles 20 Minuten ziehen lassen.
4. Den Sud durch ein Sieb geben und die Tannenschössli gut ausdrücken.
5. Den Sud wieder in den Topf geben und den Zucker oder Honig hinzufügen.
6. Alles bei geringer Hitze köcheln lassen, bis es eine sirupartige Konsistenz hat.
7. Den Sirup abkühlen lassen und in saubere Flaschen füllen. Kühl und trocken lagern.

Im Frühjahr kann aus frischen Tannenschössli ein gesunder Sirup gezogen werden. (Foto by: ChamilleWhite / Depositphotos)

Hustensaft aus Zwiebelsaft

Ein weiterer Hustensaft, der auf natürlicher Basis hergestellt werden kann, ist der Zwiebelsaft. Zwiebeln sind bekannt für ihre antibakteriellen Eigenschaften und können helfen, den Schleim in den Atemwegen zu lösen.

Herstellung von Hustensaft aus Zwiebelsaft

Zutaten:

• 2 grosse Zwiebeln
• 500 g Zucker oder Honig

Zubereitung:

1. Die Zwiebeln schälen und in dünne Scheiben schneiden.
2. Die Zwiebelscheiben in einen Topf geben und den Zucker oder Honig hinzufügen.
3. Bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis die Zwiebeln weich sind und sich der Zucker oder Honig aufgelöst hat.
4. Den entstandenen Saft durch ein Sieb abseihen und in eine saubere Flasche füllen und über Nacht ziehen lassen.

Der Zwiebelsaft kann am nächsten Tag in kleinen Dosen eingenommen werden.

Es ist wichtig zu beachten, dass dieser Hustensaft aufgrund seines starken Geschmacks möglicherweise nicht für jedermann geeignet ist. Dennoch ist er eine wirksame und natürliche Methode zur Linderung von Husten.

Hustensaft aus Meerrettich und Honig

Hustensaft aus Meerrettich ist ebenfalls eine natürliche und wirksame Möglichkeit, Husten zu lindern. Meerrettich hat entzündungshemmende Eigenschaften und kann helfen, Verstopfungen der Nasennebenhöhlen zu behandeln.

Herstellung von Hustensaft aus Meerrettich und Honig

Zutaten:

• 1 grosser Meerrettich
• 500 g Honig

Zubereitung:

1. Den Meerrettich schälen und in kleine Stücke schneiden oder reiben.
2. Den Meerrettich in ein grosses Glas geben und den Honig hinzufügen, bis der Meerrettich vollständig bedeckt ist.
3. Das Glas mit einem Deckel verschliessen und den Meerrettich und den Honig mindestens 24 Stunden lang ziehen lassen.
4. Nach der Ziehzeit den entstandenen Saft portionsweise löffeln.

Der Hustensaft aus Meerrettich und Honig kann in kleinen Dosen eingenommen werden. Er ist eine natürliche und wirksame Methode zur Linderung von Husten und zur Stärkung des Immunsystems. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Menschen mit einer Allergie gegen Meerrettich oder Bienenprodukte diesen Hustensaft meiden sollten.

Für welchen natürlichen, selbst hergestellten Hustensaft ihr euch auch entscheidet, wichtig dabei ist, wenn die Beschwerden trotz Einnahme sich nach 3 Tagen nicht bessern, sollte ein Arzt zur Rate gezogen werden.

Achtung: Bei der Anwendung von pflanzlichen Heilmitteln sollte man dennoch immer achstam sein. "Natürlich" ist nicht gleich gleichbedeutend mit "ungefährlich". Unverträglichkeiten sollten vorab ausgeschlossen werden.