Sanddorn-Tee
Zutaten
| 100 | g | Sanddorn-Beeren |
|---|---|---|
| 1 | Stk | Ingwer, 2 cm |
| 2 | Stk | Zimtstangen |
| 2 | Stk | BIO-Orangenscheiben |
| 1 | EL | Honig |
| 500 | ml | Wasser, kochend |
| 6 | Bl | Minze |
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Zubereitung
- Zuerst den Ingwer schälen und mit einer Küchenreibe fein reiben.
- Die Beeren zerstossen und in einer Karaffe mit dem Ingwer vermischen.
- Zimtstangen, Orangenscheiben, Minze und Honig zugeben und alles mit dem kochendem Wasser aufgiessen.
- Den Tee 7 Minuten ziehen lassen. Danach auf 2 Tasse aufteilen und warm - aber nicht heiss - geniessen.
Tipps zum Rezept
Sanddorn enthalten fast alle B-Vitamine, sie sind auch wahre Vitamin-C-Bomben. Daher unterstützen sie unser Immunsystem enorm.
Nährwert pro Portion
115
0,41 g
1,64 g
24,43 g
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