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Der schmackhafte Dip aus Thunfisch und cremigem Frischkäse, fein gewürzt. Das Diprezept, dass super zu rohem Gemüse oder als Brotaufstrich passt.
Das einfache Bagelrezept mit saftigem Schinken wird einfach und schnell zubereitet, und kann auch problemlos als leichtes Zmittag gegessen werden.
Ein feuriger Aufstrich nach italienischer Art mit Tomaten und Ricotta, genauso wie Chiliflocken.
Ein gesundes, vegetarisches Wraprezept mit Avocado und würzigem, geräuchertem Tofu, dass bei jedem Picknick nicht fehlen darf und kalorienarm ist.
Das köstliche Omelettrezept, dass mit frischem Spargel im Frühling zubereitet wird und dem Omelett mit weiteren Zutaten einen tollen Kick gibt.
