Thunfisch-Dip

Der schmackhafte Dip aus Thunfisch und cremigem Frischkäse, fein gewürzt. Das Diprezept, dass super zu rohem Gemüse oder als Brotaufstrich passt.

Thunfisch-Dip Foto Gutekueche.ch

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Zutaten für 4 Portionen

1 Stk Tomate
1 Stk Zwiebel
1 Stk Knoblauchzehe
10 Bl Basilikum, frisch
3 TL Kapern
200 g Thunfisch (Dose)
160 g Frischkäse
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Die festen Tomaten mit kochendem Wasser überbrühen, dann häuten und klein schneiden. Die Zwiebel und den Knoblauch schälen, und fein hacken. Die frischen Basilikumblätter abspülen, trocken schütteln und fein hacken. Die Kapern klein hacken und den Thunfisch abtropfen lassen.
  2. Den Thunfisch mit einer Gabel etwas zerrupfen und gut mit dem Frischkäse vermischen. Dann die Zwiebeln, Knoblauch, Kapern, Tomaten und Basilikum untermischen, und gut mit Salz und Pfeffer abschmecken. Nach Belieben vor dem servieren in den Kühlschrank stellen.

Nährwert pro Portion

kcal
142
Fett
5,96 g
Eiweiß
16,74 g
Kohlenhydrate
5,00 g
Detaillierte Nährwertinfos

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