Gefüllte vegetarische Arepas
Das traditionelle Rezept aus Venezuela - köstliche Maisfladen mit Gemüse gefüllt, die super als südamerikanische, fleischloser Burger dienen.
Znüni - Zvieri Rezepte - Einfach, Mais, Zwiebel
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Kalorienarm (2), Vegetarisch (2), Partyrezepte (2), Picknick (2), Leichte Rezepte (2), Hauptspeise (2), Fettarm (2)
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Mais-Linsen-Aufstrich
Ein gesundes Aufstrichrezept mit eisenreichen Linsen ist minzig abgeschmeckt und passt besonders gut zu frischem Brot oder auch leichter Pouletbrust.
Frühlingssalat mit Bärlauch und Radieschen
In wenigen Minuten zaubert ihr dieses einfache Rezept für einen Frühlingssalat mit Bärlauch und Radieschen.
