20 Minuten Hauptspeisen - Tofu (15 Rezepte)

Tofu X

28 Bewertungen

Einfach und schnell wird dieser koreanische Eintopf aus Tofu und Meeresfrüchten gekocht.

27 Bewertungen

Ein ideales, gesundes Burgerrezept für eine ketogene Ernährung.

39 Bewertungen

Tofu-Käse-Pfannkuchen mit Ahornsirup schmecken uns als Zmorge oder als Süssspeise.

32 Bewertungen

Ein gesundes, vegetarisches Wraprezept mit Avocado und würzigem, geräuchertem Tofu, dass bei jedem Picknick nicht fehlen darf und kalorienarm ist.

13 Bewertungen

Das Rezept für einen feinen Vegi Burger mit Ingwercreme und Kürbis liefert sehr viel Eiweiss, Kalzium, Magnesium und Eisen, so gesund!

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