Zweifarbiger Smoothie
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Zubereitung
- Zuerst die gefrorenen Himbeeren und Brombeeren mit 4 EL Wasser mit Hilfe eines Pürierstabs fein pürieren - 1 EL Honig unter rühren.
- Diese Beerenmasse gleichmässig in 2 Gläser füllen.
- Nun die Ananas schälen und in Stücke schneiden, danach fein pürieren.
- Die Ananasmasse nun vorsichtig in beide Gläser füllen.
- Mit Hilfe eines Holzstabes kann jetzt nach belieben ein Muster in die beiden Schichten gezogen werden.
Tipps zum Rezept
Alternativ kann auch zuerst die Ananasschicht eingefüllt werden.
Nährwert pro Portion
622
3,10 g
7,06 g
132,60 g
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