Zweifarbiger Smoothie

Tiefgefrorene Früchte können zu diesem tollen Smoothierezept zubereitet werden.

Foto ehaurylik / Depositphotos

Bewertung: Ø 4,6 (22 Stimmen)

Zutaten

1	Stk	Ananas
200	g	Himbeeren, gefroren
200	g	Brombeeren, gefroren
4	EL	Wasser
1	EL	Honig

Kategorien

Smoothie Getränke Ananassaft Getränke für Kinder

Zubereitung

Zuerst die gefrorenen Himbeeren und Brombeeren mit 4 EL Wasser mit Hilfe eines Pürierstabs fein pürieren - 1 EL Honig unter rühren.
Diese Beerenmasse gleichmässig in 2 Gläser füllen.
Nun die Ananas schälen und in Stücke schneiden, danach fein pürieren.
Die Ananasmasse nun vorsichtig in beide Gläser füllen.
Mit Hilfe eines Holzstabes kann jetzt nach belieben ein Muster in die beiden Schichten gezogen werden.

Tipps zum Rezept

Alternativ kann auch zuerst die Ananasschicht eingefüllt werden.

Nährwert pro Portion

kcal

633

Fett

3,10 g

Eiweiß

7,06 g

Kohlenhydrate

134,90 g

Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

MANGO SMOOTHIE

Der Mango Smoothie schmeckt fruchtig und erfrischend. Ausserdem enthält er viele Vitamine.

ERDBEER-ORANGEN SMOOTHIE

Besonders erfrischend ist der Erdbeer-Orangen Smoothie im Sommer. Aber auch unter dem Jahr kann man dieses fruchtige Getränk geniessen.

KIWI-ANANAS SMOOTHIE

Der Geschmack der Kiwi und der Ananas machen diesen Smoothie zu einem ganz besonderen Genuss.

POWER SMOOTHIE

Ein Smoothie ist nicht nur leicht verdaulich, weil er sozusagen vorgekaut ist - noch dazu gibt dieses Rezept Energie und schmeckt auch lecker.

MEERTRÜBELI-RANDE-SAFT

Dieser Smoothie ist ein unvergleichlicher Vitamine Spender. Ausserdem stärken die enthaltenen Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe das Immunsystem.