Zweilagiger Mango-Spinat-Smoothie

Die süsse der Mango, vereint mit der Würze von Spinat - ein tolles Smoothie-Getränk, dass viele wichtige Nährstoffe beinhaltet.

Zweilagiger Mango-Spinat-Smoothie

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Zutaten

1 Stk Apfel, grün
100 ml Apfelsaft
0.5 Stk Banane
4 Stk Eiswürfel
50 g Mango, gefroren
4 Stk Spinatblätter
4 EL Wasser
Portionen
Einkaufsliste

Schwierigkeitsgrad

einfach

Zubereitung

  1. Zuerst die gefrorenen Mangostücke mit 4 EL Wasser fein pürieren - ein ein Glas füllen.
  2. Nun die Äpfel entkernen und die Banane schälen - beides klein schneiden und mit dem Spinat, dem Apfelsaft und den Eiswürfeln in einem Mixer geben.
  3. Jetzt Zuerst die Mangomasse, danach die Spinat-Apfel-Masse in ein Glas geben und kalt geniessen.

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