Maca Kokos-Milchshake

Ein tolles Milchshakerezept mit Maca-Pulver. Wer Kokosnuss liebt, wird sich in dieses Milchshakerezept verlieben.

Maca Kokos-Milchshake Foto azra.hodza@gmail.com / Depositphotos

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Zutaten

150 g Mandelmilch (oder Haferdrink)
50 ml Kokosmilch
3 Stk Datteln, entsteint
1 TL Maca-Pulver
0.5 Schb Banane, geschält
1 EL Kokosnussmus
1 TL Kokosnussflocken
2 TL Kokosmehl

Zubereitung

  1. Zuerst die Pflanzemilch mit der Kokosmilch in einen Mixer füllen und die Datteln, dass Maca-Pulver mit der halben Banane, dem Kokosnussmus, dem Kokosmehl und den Kokosnussflocken zugeben. Das ganze zu einer homogenen Masse pürieren.
  2. Nun die Masse in 2 Gläser aufteilen und gekühlt oder mit Eiswürfeln servieren.

Tipps zum Rezept

Mit ihrem süsslich nussigen Geschmack, passt das Maca-Pulver hervorragend zu Müsli, Joghurt, Milch, Smoothies und passt besonders gut mit Kokosnussprodukten.

Nährwert pro Portion

kcal
388
Fett
15,86 g
Eiweiß
10,84 g
Kohlenhydrate
49,57 g
Detaillierte Nährwertinfos

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