Vitamin Smoothie

Der Vitamin Smoothie ist ein gesundes und schmackhaftes Getränk, das statt dem Zmorge genossen werden kann.

Foto vika-mermaid / Depositphotos

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Zutaten

5	Stk	Orangen
3	Stk	Äpfel
3	Stg	Zeller
5	g	Ingwer, frisch
2	TL	Kurkuma
1	Kn	Fenchel
1	EL	Olivenöl
4	Stk	Rüebli

Kategorien

Smoothie Getränke Cocktails mit Fruchtsaft Orangensaft Getränke für Kinder

Zubereitung

Die Orangen frisch auspressen.
Danach die Äpfel, die Rüebli, den Fenchel, den Ingwer und den Zeller waschen, schälen und klein schneiden.
Alles im Entsafter auspressen, danach den Kurkuma und das Öl zugeben, umrühren und geniessen.

Tipps zum Rezept

Für die Zubereitung des Smoothies empfehlen wir einen Entsafter, da das Getränk sonst zu fasrig wird und nicht getrunken werden kann.

Nährwert pro Portion

kcal

180

Fett

3,69 g

Eiweiß

2,99 g

Kohlenhydrate

31,30 g

Detaillierte Nährwertinfos

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