Kokos-Chia-Quark Drink
Ein proteinreicher Drink mit feinem Magerquark und dem gesunden Powersamen Chia. Der Shake deckt einen Grossteil des Tagesbedarfs an Eiweiss.
Zmorge Rezepte - Bananen, Chia Samen, Glutenfrei
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Chia-Bananen-Pancakes
Ein gesundes Pfannkuchenrezept, dass nur aus süssen Bananen, Eiern und Chiasamen besteht und mit gewöhnlichen Pfannkuchen problemlos mithalten kann.
Bananen-Chia-Pudding
Dieses Bananen-Chia-Pudding schmeckt besonders lecker und wird nicht mit Zucker, sondern mit Agavendicksaft gesüsst.
