Ernährungsmythen

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Abends essen macht dick?

Soll man auf ein feines Nachtessen wirklich verzichten? Oder ist es nicht doch viel wichtiger was man zu sich nimmt und wie viel?

Bier macht dick

Der Mythos das Bier dick macht hält sich schon sehr lange. Doch stimmt das wirklich? Oder ist eher das Drumherum schuld an den ach so bekannten Bierbäuchen.

Brot macht dick

Brot ist eines der beliebtesten Grundnahrungsmittel die es gibt. Doch stimmt es wirklich, dass Brot dick macht? Oder kommt es eher darauf an wie viel man zu sich nimmt?

Darf man Pilze aufwärmen? Wir klären auf!

Pilze sind leicht verderbliche Lebensmittel. Jedoch wenn man bei der Lagerung einige Punkte beachtet, darf man sie unbesorgt auch noch ein zweites mal geniessen.

Erhöhen Eier den Cholesterinspiegel?

Eier sind von unserem Speisezettel nicht mehr wegzudenken. Doch lassen sie unseren Cholsterienspiegel wirklich ansteigen?? Mehr dazu lest ihr hier.

Ist Spinat ein guter Eisenlieferant?

Spinat ist gesund und gerade für eine ausgewogene Ernährung extrem wichtig. Aber ist er wirklich so Eisenhaltig wie behauptet? Lest hier mehr.

Kaffee entzieht dem Körper Wasser

Kaffee ist eines der beliebtesten Getränke überhaupt. Gerade deshalb gibt es viele Gerüchte rund um den Kaffee. Hier erfahren Sie mehr darüber.

Kohlenhydrate machen dick

Es gibt verschiedene Arten von Kohlenhydraten, welche eher dick machen und welcher der Köper braucht erfahren Sie hier.

Leitungswasser ist gesünder als Mineralwasser

Was ist wirklich gesünder? Hahnenwasser oder Mineralwasser? Bei diesen Thema scheiden sich die Geister. Hier erfahren sie mehr darüber.

Light-Produkte machen schlank

Kann man mit light Produkten tatsächlich abnehmen? Worauf muss man achten wenn man sich vorwiegend von diesen Produkten ernährt? Ist das auch wirklich gesund?