Kalorienarme Rezepte - Kochen für Gäste, Billige & Preiswert, Apero-Vorspeisen, Picknick, Zwiebel, Zmorge, Aufstrich (2 Rezepte)

Haferflockenaufstrich

191 Bewertungen

Ein gesundes Aufstrichrezept mit Haferflocken ist würzig abgeschmeckt und schmeckt zu jeder Art von Brot super.

Kichererbsen-Champignon-Dip

47 Bewertungen

Das gesunde Aufstrichrezept mit Kichererbsen und herbstlichen Champignons schmeckt als Dip zu rohem Gemüse oder auch zu knusprigem Brot.