Kalorienarme Rezepte - Picknick, Kochen für Gäste, Billige & Preiswert, Znüni - Zvieri, Aufstrich, Zmorge, Saucen & Dips, Kichererbsen, Einfach, Erbsen (2 Rezepte)

Kichererbsen-Sesam-Aufstrich

59 Bewertungen

Ein gesundes Aufstrichrezept mit nahrhaften Kichererbsen, Kräutern und würzig abgeschmeckt. Passt super zu Brot, Crackern oder Gemüsesticks.

Kichererbsen-Champignon-Dip

47 Bewertungen

Das gesunde Aufstrichrezept mit Kichererbsen und herbstlichen Champignons schmeckt als Dip zu rohem Gemüse oder auch zu knusprigem Brot.