Kalorienarme Rezepte - Picknick, Kochen für Gäste, Leichte Rezepte, Brunch, Kalte Speisen, Znüni - Zvieri, Zmorge, Saucen & Dips, Sommer (2 Rezepte)

Studentenfutter-Aufstrich

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Ein gesundes Aufstrichrezept mit Nüssen ist süss abgeschmeckt und besonders gut zu frischem Zopf passt.

Kokos-Mango-Aufstrich

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Ein exotisches Aufstrichrezept mit fruchtiger Mango und gesunder Kokosmilch, dass auch super als Dessertcrème oder zu Glacé passt.