Kalorienarme Rezepte - Picknick, Kochen für Gäste, Schnelle Rezepte, Billige & Preiswert, Zmorge, Sommer, Saucen & Dips, Frühling, Kalte Speisen (2 Rezepte)

Avocado-Mais-Aufstrich

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Ein gesunder Avocadoaufstrich mit frischem Mais ist feurig mit roter Chilischote abgeschmeckt und passt ebenso gut als Partydip.

Kokos-Mango-Aufstrich

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Ein exotisches Aufstrichrezept mit fruchtiger Mango und gesunder Kokosmilch, dass auch super als Dessertcrème oder zu Glacé passt.