Kalorienarme Rezepte - Schnelle Rezepte, Billige & Preiswert, Beilage, Saucen & Dips, Einfach, Dünsten, Aufstrich, Zmorge, Kochen für Gäste (2 Rezepte)

Kürbis-Quark

51 Bewertungen

Ein cremiges Aufstrichrezept, dass mit herbstlichem Kürbis und leichtem Quark einen tollen Aufstrich oder auch Dip ergibt.

Sardellen-Linsen-Aufstrich

7 Bewertungen

Ein gesunder und würziger Aufstrich aus gesunden, roten Linsen und salzigen Sardellen der sowohl zu Brot als auch zu Fleischbeilage passt.