Orangen-Kürbis-Smoothie

Kürbis, Apfelsaft und Orangensaft wird mit Gewürzen zu einem tollen Smoothierezept verfeinert.

Orangen-Kürbis-Smoothie

Bewertung: Ø 5,0 (10 Stimmen)

Zutaten

1 Schuss Apfelsaft
250 g Hokkaido
1 TL Honig
1 Schuss Milch
1 Prise Nelkengewürz
1 Stk Orange
1 Prise Zimt, gemahlen
Portionen
Einkaufsliste

Schwierigkeitsgrad

normal

Zubereitung

  1. Den Hokkaido gründlich waschen, halbieren und Kerne mit einem Löffel heraushöhlen. Das Fruchtfleisch grob zerschneiden.
  2. Die Orangen halbieren und den Saft auspressen.
  3. Nun in einem Standmixer Kürbisfleisch mit Milch fein pürieren. Danach Apfelsaft und Orangensaft zuschütten und nochmals mixxen.
  4. Nun noch die Gewürze einrühren und den Smoothie auf 2 hohe Gläser aufteilen.

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