Randen-Smoothie mit Ingwer

Mit einer traumhaften Farbe und einem himmlischen Geschmack überzeugt dieses Randen-Smoothie-Rezept mit Ingwer mit Apfelsaft, Ingwer, Banane und Orange.

Foto tashka2000/ Depositphotos

Bewertung: Ø 4,7 (68 Stimmen)

Zutaten

200	g	Rande
100	g	Weintrauben, rot
1	Stk	Banane
1	Stk	Orange
100	ml	Apfelsaft
15	g	Ingwer, frisch

Kategorien

Smoothie Getränke Cocktails mit Fruchtsaft Apfelsaft Gesunde Shots

Zubereitung

Die Rande und das Obst schälen und in Stücke schneiden.
Alle Zutaten in einen Mixer geben und auf höchster Stufe gut durch mixen.

Tipps zum Rezept

Der Smoothie kann im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt und am Morgen als gesunden Shot genossen werden.

Nährwert pro Portion

kcal

183

Fett

0,88 g

Eiweiß

3,36 g

Kohlenhydrate

38,26 g

Detaillierte Nährwertinfos

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