Acai-Bowle

Name: Acai-Bowle
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 50 g Ananas; 2 Stk Bananen; 3 Stk Erdbeeren; 1 EL Haferflocken; 250 g Joghurt

Eine Acai-Bowle verspricht Vitamine und gesunde Genüsse. Perfekt für einen tollen Start in den Tag.

Foto asimojet / Depositphotos

10 Minuten

Superfood-Rezepte

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Zutaten für 1 Portionen

1	TL	Acai-Pulver
50	g	Ananas
2	Stk	Bananen
1	TL	Chia-Samen
3	Stk	Erdbeeren
1	EL	Haferflocken
50	g	Heidelbeeren, gefroren
50	g	Himbeeren, gefroren
250	g	Joghurt
200	ml	Mandelmilch

Schwierigkeitsgrad

einfach

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Zubereitung

Das Acai-Pulver mit dem Joghurt, den Chia-Samen und der Mandelmilch in einer Schüssel verrühren, bis die Bowle die perfekte Konsistenz erhält. Dabei kann etwas Mandelmilch übrig bleiben.
Die gefrorenen Früchte untermischen. Bananen, Erdbeeren und Ananas schneiden.
Die geschnittenen Früchte zum Garnieren nutzen und die Haferflocken darüber streuen.