Acai-Bowle
Zutaten für 1 Portion
| 2 | Stk | Bananen |
|---|---|---|
| 50 | g | Heidelbeeren, gefroren |
| 50 | g | Ananas |
| 1 | TL | Acai-Pulver |
| 1 | TL | Chia-Samen |
| 250 | g | Joghurt |
| 200 | ml | Mandelmilch |
| 50 | g | Himbeeren, gefroren |
| 3 | Stk | Erdbeeren |
| 1 | EL | Haferflocken |
Kategorien
Zeit
10 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit
Zubereitung
- Das Acai-Pulver mit dem Joghurt, den Chia-Samen und der Mandelmilch in einer Schüssel verrühren, bis die Bowle die perfekte Konsistenz erhält. Dabei kann etwas Mandelmilch übrig bleiben.
- Die gefrorenen Früchte untermischen. Bananen, Erdbeeren und Ananas schneiden.
- Die geschnittenen Früchte zum Garnieren nutzen und die Haferflocken darüber streuen.
Nährwert pro Portion
429
4,79 g
16,79 g
72,58 g
User Kommentare