Brainfood Rezepte - Laktosefrei (30 Rezepte)

Glasierter Tofu

36 Bewertungen

Pur gibt er nicht viel her, dafür nimmt Tofu Marinaden super an. Dieses Rezept für glasierten Tofu punktet mit einer süss-sauren Erdnusskruste.

Grüner Frisch-Salat

24 Bewertungen

Sie fragen sich, was ein grüner Frisch-Salat wohl sein sollte? Simpel - dieses Rezept wird Ihnen als Vitamin-Bombe einfach einen Frische-Kick geben!

Süss-scharfe Erdbeeren

34 Bewertungen

Trauen Sie sich, die frisch gepflückten Erdbeeren in verschiedenen Varianten zu geniessen! Dieses Rezept bietet Ihnen dazu Gelegenheit.

Dinkelbrot mit Chia Samen

27 Bewertungen

Das feine Rezept für ein selbstgemachtes Dinkelbrot mit Chia Samen enthält viele Nährstoffe, ist sättigend und einfach gemacht, einfach ausprobieren!

Dinkel-Vollkornbrot

27 Bewertungen

Dieses Dinkel-Vollkornbrot schmeckt superlecker und ist erst noch ziemlich gesund. Ein Powerbrot für den Start in den neuen Morgen!

Chia Dinkel Zwiebelbrot

30 Bewertungen

Das feine Rezept für ein Chia Dinkel Zwiebelbrot ist sehr nährstoffreich und wird einfach so als Butterbrot oder auch zu einem Dip verspeist.

Abendländischer Linsensalat mit Granatapfel und Randen

13 Bewertungen

Ein leckeres orientalisches Gericht bereiten Sie nach diesem Rezept zu.

Kochbananen in weisser Currykokosmilch

8 Bewertungen

Wenn Sie einmal ein sehr spezielles und feines Rezept ausprobieren möchten, empfehlen wir Ihnen die Kochbananen in weisser Currykokosmilch auszuprobieren.

Falscher Pistazienkuchen

19 Bewertungen

Mit dem Rezept für den falschen Pistazienkuchen kann bei Ausgeflippten, Kindern, Mandelliebhabern und jedem gepunktet werden, der offen für Neues ist.