Grüner Pomelo-Smoothie

Aus Pomelos lässt sich dieser gesunde Smoothie zubereiten.

Grüner Pomelo-Smoothie Foto aamulya / Depositphotos

Bewertung: Ø 4,3 (16 Stimmen)

Zutaten

1 Stk Pomelo, gross
200 g Babyspinat
1 Stk Banane, reif
200 ml Mandelmilch
1 TL Honig

Zubereitung

  1. Schält die Pomelo und trennt die Segmente. Entfernt alle weissen Bestandteile, die bitter sein könnten.
  2. Gebt die Pomelo-Segmente, Spinat, Banane und Mandelmilch in einen Mixer.
  3. Mixt alles gut, bis der Smoothie eine cremige Konsistenz erreicht hat.
  4. Probiert den Smoothie. Wenn ihr möchtet, fügt etwas Honig hinzu und mixt nochmals alles kurz.
  5. Den Smoothie in ein Glas giessen und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
1.389
Fett
109,24 g
Eiweiß
50,10 g
Kohlenhydrate
52,69 g
Detaillierte Nährwertinfos

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