Gesunder Smoothie mit Sellerie und Spinat

Viele verschiedene Zutaten ergeben diesen köstlichen und nahrhaften Smoothie. Perfekt um eine Mahlzeit zu ersetzen.

Gesunder Smoothie mit Sellerie und Spinat

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Zutaten

2 Stk Banane
1 Stk BIO-Zitrone
1 EL Haferflocken
10 g Mandeln, ganz mit Haut
1 Stk Salatgurke
30 g Spinat, frisch
2 Stg Stangensellerie
Portionen
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Schwierigkeitsgrad

einfach

Zubereitung

  1. Den Sellerie vorerst klein schneiden und durch einen Entsafter pressen.
  2. Banane schälen und klein schneiden, Gurke in Scheiben schneiden. Die Zitrone halbieren und den Saft auspressen.
  3. Den Spinat waschen, trocken schütteln und mit dem Selleriesaft, dem Zitronensaft, den Gurken- und Bananenstücken, Mandeln und Haferflocken in einen Mixer geben. Alles fein pürieren.
  4. Auf 2 Gläser aufteilen und geniessen.

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