Brennnessel-Smoothie
Zutaten
| 50 | g | Brennnesselblätter, jung |
|---|---|---|
| 100 | ml | Orangensaft |
| 1 | TL | Leinöl |
| 300 | ml | Wasser |
| 1 | Stk | BIO-Limette, davon der Saft |
| 1 | Stk | Banane |
| 1 | Stg | Sellerie |
Zubereitung
- Die Brennnesselblätter zuerst waschen und abtrocknen. Die Banane schälen und klein schneiden.
- Beides mit Wasser, Orangensaft, Leinöl und dem Saft der Limette in einem Mixer pürieren.
- Auf 2 Gläser aufteilen und jeweils mit der Hälfte der Selleriestange garniert servieren.
Nährwert pro Portion
185
3,26 g
7,63 g
26,57 g
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