Smoothie zum Entgiften

Ihr habt einige Tage hinter euch, an denen ihr gesündigt habt? Dann ist dieses Smoothierezept ideal für euch, um eine Mahlzeit zu ersetzen.

Smoothie zum Entgiften Foto etitarenko / Depositphotos

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Zutaten

1 Stk Banane
1 Stk Zitrone
1 Bund Blattspinat
1 EL Haferflocken
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Zubereitung

  1. Die Banane schälen, den Blattspinat waschen und den Saft der Zitrone auspressen.
  2. Alle Zutaten mit den Haferflocken in einem Standmixgerät zu einem feinen Smoothie pürieren.

Nährwert pro Portion

kcal
144
Fett
0,79 g
Eiweiß
1,92 g
Kohlenhydrate
31,09 g
Detaillierte Nährwertinfos

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