Zmorge Rezepte - Fastenzeit (10 Rezepte)

Protein Omelette

4.149 Bewertungen

Ein Protein Omelette ist schnell zubereitet, lecker und ein gutes Low Carb Gericht zum Abnehmen. Ein gesundes und einfaches Rezept.

Chia Pudding

8.465 Bewertungen

Das zweite Grundrezept neben dem Chia Gel ist der Chia Pudding. Er wird ausschliesslich mit Milch und Chia Samen zubereitet.

Porridge mit Mandeln und Chia Samen

802 Bewertungen

Das Frühstück Rezept für ein feines Porridge mit Mandeln und Chia Samen wird einfach zubereitet, schmeckt sehr fein und ist sehr nährstoffreich.

Smoothie mit Grünkohl

257 Bewertungen

Der grüne Smoothie ist das Trendgetränk und wird mit Grünkohl, Äpfel, Banane und Zitronensaft zubereitet. Ein wahrer Powerdrink

Maiszopf

142 Bewertungen

Der Maiszopf, das perfekte Sonntagsfrühstück. Für das Rezept benötig man nebst Mehl, Öl und Hefe, auch Maisgriess.

Süsser Reis mit Kokos

199 Bewertungen

Süsser Reis mit Kokos ist ein gesundes und leckeres Rezept, geeignet zum Frühstück oder auch für Zwischendurch!

Apfel-Baumnuss Pancakes

100 Bewertungen

Dieses feine Apfel-Baumnuss Pancakes - Rezept kann man nicht ablehnen, man muss es mal probiert haben.

Schafmilchjoghurt mit Früchten

21 Bewertungen

Ob zum Frühstück oder als Snack, die Schafmilchjoghurt mit Früchten bringt Schwung in den Tag. Ein Rezept das gesund und schnell zubereitet ist.

Portugiesische Frühstücksbrötchen

179 Bewertungen

Für ein besonderes Frühstück muss man ein besonderes Rezept verwenden. Portugiesische Frühstücksbrötchen sind wirklich raffiniert !

Basilikum-Crepes

87 Bewertungen

Köstliche Basilikum-Crepes die super zum Zmittag oder Brunch serviert werden können. Das Crepes-Rezept, dass mit Cherry-Tomaten gefüllt ist.