Bohnen Rezepte - Aufstrich, Kalorienarm

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Weisse-Bohnen-Dip

Weisse-Bohnen-Dip

47 Bewertungen

Ein einfaches Diprezept, dass mit weissen Bohnen und getrockneten Tomaten super als Dip zu Gemüsesticks serviert werden kann oder als Aufstrich aufs Brot.

Hummus mit Edamame

Hummus mit Edamame

29 Bewertungen

Ein selbstgemachtes, gesundes Hummusrezept mit Edamame-Bohnen, dass würzig abgeschmeckt ist und zu Brot oder Gemüsesticks passt.

Bohnenpüree als Brotaufstrich

Bohnenpüree als Brotaufstrich

22 Bewertungen

Der süssliche Geschmack dieses gesunden Bohnenpürees wird Sie überzeugen, dieses Rezept wöchentlich zuzubereiten.

Bohnen-Pinienkern-Aufstrich

Bohnen-Pinienkern-Aufstrich

11 Bewertungen

Köstliches Aufstrichrezept mit gesunden Bohnen und knackigen Pinienkernen, dass mit knusprigem Brot oder Gemüsesticks super schmeckt.

Bohnen-Pecorino-Aufstrich

Bohnen-Pecorino-Aufstrich

1 Bewertung

Ein einfaches Aufstrichrezept mit Bohnen, Spargeln, Pecorino und Basilikum, dass zu frischem Brot oder auch mit Gemüsesticks als Dip passt.

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