Overnight Oats mit Chiasamen und Zimt
Dieses Zmorge gibt ihnen Superpower für den Tag. Haferflocken und Zimt liefern zudem viel pflanzliches Eisen!
Brainfood Rezepte - Haferflocken, Zmorge
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Overnight Oats mit Bananen
Die leckere Chiasamen-Bananencreme gehört zu den Overnight Oats und kann als Start in den Morgen genossen werden.
Nussgranola
Ein selbstgemachtes Granola aus Nüssen, Haferflocken und Quinoa schmeckt uns wunderbar. Probiert das Rezept aus!
Nerven-Müesli
Mit frischen Keimen der Sonnenblume ist dieses Nerven-Müesli ein sehr gesundes und zugleich nahrhaftes Rezept.
Mango-Hafermilch-Smoothie
Dieser Mango-Hafermilch-Smoothie ist perfekt für einen gesunden Frischekick am Morgen. Er ist zudem laktosefrei und nur mit Honig gesüsst!
Knusper-Müesli
Köstlich schmeckt dieses einfach Knusper-Müesli. Das Rezept lässt sich gut am Vorabend vor dem Müesli-Znüni vorbereiten.
Kinder Müesli
Von diesem tollen Kinder Müesli werden Ihre Kleinen nicht genug bekommen. Das Rezept eignet sich ideal zum Zmorge, aber auch zum Nachtisch.
Haferbrei
Haferbrei ist schnell zubereitet und gehört zu einem gesunden Frühstück. Dieses Rezept hält lange satt.
Granola mit Trockenfrüchten
Unser Trockenfrüchte-Granola schmeckt uns am besten mit Naturjoghurt. Ein tolles Zmorge-Rezept.
Dinkel-Haferkornbrot
Ein selbstgemachtes Dinkel-Haferkornbrot ist sehr gesund, vitaminreich und sättigend. Ein Rezept, das sicher gelingt.
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