Vollkornreis mit Pilzen, Gemüse und Bohnen
Das Rezept für ein Vollkornreis mit frischen Pilzen und Gemüse ist ein köstliches Gericht mit gesunden Zutaten und reich an Kohlenhydraten.
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Selbstgemachtes Müesli mit Chia Samen
Das Rezept für ein Selbstgemachtes Müesli mit Chia Samen wird im Backofen gebacken und mit Nüssen und Trockenfrüchten angerichtet.
Sardinen-Büürli mit Nüssler
Unser Rezept für das Sardinen-Büürli mit Nüssler ist ein gesunder Snack und kann im Arbeitsalltag auch gut genossen werden.
Porridge mit Mandeln und Chia Samen
Das Frühstück Rezept für ein feines Porridge mit Mandeln und Chia Samen wird einfach zubereitet, schmeckt sehr fein und ist sehr nährstoffreich.
Gesunde Müesliriegel mit Schokolade
Mit diesem einfachen Rezept gelingen euch diese köstlichen Müesliriegel mit Schokolade.
Fruchtmüesli
Ein super gesundes Müesli mit frischen Früchten, dass schnell und unkompliziert zubereitet wird. Das Rezept, dass kalorienarm und leicht ist.
Frische Lachswraps
Leichte, köstliche Lachswraps die super als Snack, Znüni oder zum Brunch serviert werden können. Das einfache Rezept, dass ausprobiert werden sollte.
Fladenbrotsandwich mit Gemüseplätzli
Eine feine Hauptspeise ist unser Fladenbrotsandwich mit Gemüseplätzli. Das Rezept eignet sich auch als leichtes Abendessen oder Partysnack.
Feigen-Müesli
Ein gesundes Müesli mit getrockneten Feigen für ein bekömmliches Zmorge oder als Snack für zwischendurch. Das einfache Rezept zum Nachmachen.
Erdbeer Chia Pudding ohne Zucker
Das Rezept für feinen Erdbeer Chia Pudding wird hier mit Sojajoghurt zubereitet.
