Fruchtmüesli

Ein super gesundes Müesli mit frischen Früchten, dass schnell und unkompliziert zubereitet wird. Das Rezept, dass kalorienarm und leicht ist.

Fruchtmüesli Foto Gutekueche.ch

Bewertung: Ø 4,4 (22 Stimmen)

Zutaten für 1 Portion

7 Stk Cashewkerne
3 Stk Orangen
1 Stk Banane
4 EL Haferflocken
4 TL Honig
2 EL Cornflakes

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Die knackigen Cashewnüsse zerhacken. Eine Orange halbieren und gründlich auspressen. Die weiteren zwei Orangen schälen und klein schneiden. Die frische Banane schälen und in Scheiben schneiden.
  2. Dann die Haferflocken mit dem ausgepressten Orangensaft, den Orangenstücken und den Bananen in einem Schälchen vermischen. Mit dem Honig beträufeln. Die Cornflakes und den gehackten Nüssen bestreuen et voilà.

Tipps zum Rezept

Natürlich können nach Belieben noch weitere Früchte zugefügt werden.

Nährwert pro Portion

kcal
480
Fett
4,77 g
Eiweiß
7,32 g
Kohlenhydrate
96,15 g
Detaillierte Nährwertinfos

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